Wenn es um Ideen und Kreativität geht, ist in der Küche immer Platz. Nachdem wir festgestellt haben, dass Thunfischöl in Dosen gut für Sie ist, schlagen wir einige Tricks vor, um Abfall zu reduzieren und die Nachhaltigkeit Ihrer Küche zu erhöhen. Hier erfahren Sie, wie Sie Thunfischöl in Dosen wiederverwenden können.
Thunfischöl in Dosen ist reich an Vitamin D und Omega-3: So können Sie es
wiederverwenden 1. Pasta oder Reissalat anrichten
Eine Möglichkeit, Thunfischöl in Dosen wiederzuverwenden, besteht darin, es in Rezepten zu verwenden, in denen Thunfisch der Protagonist ist. Du kannst es zum Beispiel als Fett für das Soffritto verwenden, aus dem dann deine Thunfischnudeln bestehen, aber auch zum Würzen von Reis-, Nudel-, Dinkel- oder Gerstensalat.
2. Den Fisch marinieren
Das Marinieren von Fisch mit Dosenöl ist nichts für Ungläubige. Wenn es sich um Konserven wie Makrele, Sardinen oder Thunfisch selbst handelt, können wir sie auch roh servieren, indem wir sie zuerst in einer Mischung aus frischem Olivenöl, Öl aus der Dose, aromatischen Kräutern, Salz und Pfeffer ruhen lassen.
3. Kreieren Sie leckere Bruschetta
