Thunfischöl in Dosen ist reich an Vitamin D und Omega-3: Verwenden Sie es so…

Wenn Sie ein Gericht mit Thunfisch aus der Dose geplant haben, warum kreieren Sie nicht kreative Bruschetta oder köstliche Croutons mit Thunfischöl? Du kannst sie mit Sardellen und mit dem Thunfisch selbst füllen, aber auch mit Gemüse, das in einer Pfanne leicht angebraten und dann mit Öl aus der Dose gewürzt wird.

4. Die Thunfisch-Focaccia würzen

Möchten Sie eine Focaccia kochen, wissen aber nicht, wie Sie sie würzen sollen? Nun, Thunfisch in Dosen ist eine gültige Option. Noch besser, wenn Sie den Thunfisch als Gericht und das Öl zum Anrichten Ihrer Focaccia verwenden: Fügen Sie einfach grobes Salz, Rosmarin oder Thymian und ein paar Körner gemahlenen Pfeffer hinzu, um eine perfekte Vorspeise zu erhalten.

5. Bereiten Sie eine leckere Sauce zu

Thunfisch in Dosen oder auch nur Öl mit Mayonnaise zu mischen, ist die erste Idee, die mir in den Sinn kommt, um den Inhalt der Dose nicht zu verschwenden. Dieser Zauber kann aber auch mit Aioli-Sauce zum Beispiel oder mit einer ganz einfachen Joghurt-Sauce gemacht werden.