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Abnehmen ist manchmal harte Arbeit und oft helfen uns bestimmte Diäten nicht viel dabei, besonders wenn sie den gefürchteten Jo-Jo-Effekt hervorrufen. Es stellt sich heraus, dass Ingwerwasser eine perfekte Alternative ist, um Bauchfett zu verlieren, aber nicht nur! Es hilft auch bei Gelenkschmerzen und vielen anderen Beschwerden.
Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile von Ingwerwasser
Ingwer ist eine Wurzel, die seit langem für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt ist. Frisch, als Pulver, in Kapseln oder als Sirup verwendet, hat es viele Vorteile und kann verschiedene Beschwerden wie Übelkeit, Erkältungen, Rheuma oder sogar Verstopfung und Blähungen lindern. Es hat auch eine andere Funktion, nämlich die Verringerung des Körperfetts.
Seine gesundheitliche Wirksamkeit spiegelt sich in den enthaltenen Antioxidantien wider, darunter Gingerol, das auch entzündungshemmend wirkt. Letzteres wird außerdem in Shogoals genannte Verbindungen umgewandelt, die vor allem in getrocknetem Ingwer vorkommen und vor Alzheimer schützen könnten. Darüber hinaus enthält es eine gute Menge Mangan, das den Stoffwechsel erleichtert und vor freien Radikalen schützt, sowie Kupfer, das für die Bildung von Hämoglobin und Kollagen zur Reparatur des Körpergewebes erforderlich ist.
Darüber hinaus hilft Ingwer laut India Times :
regulieren den Blutdruck, da es als Antikoagulans wirkt und hilft, den Blutdruck zu regulieren und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern.
niedrigere LDL-Cholesterinspiegel, die mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden können.
verhindert das Wachstum von Bakterien im Körper.
durch das enthaltene Zink und Magnesium die Durchblutung verbessern und dadurch dieDas Rezept besteht aus 3 Seiten. Den Rest des Rezepts könnt ihr euch über den Button unten ansehen.
