Die Kohlsuppendiät ist eines der klassischen natürlichen Rezepte zur Gewichtsreduktion. Es handelt sich um eine einfache Diät, die maximal 7 Tage lang durchgeführt werden kann und aus dem Verzehr einer großen Menge Kohlsuppe besteht, begleitet von einem genauen Menü, das wir im Folgenden detailliert beschreiben werden. In der Tat ist das Hauptnahrungsmittel dieser Diät Kohl, von dem bekannt ist, dass er fettverbrennende Eigenschaften hat.
Entdecken Sie die Vorteile einiger der Bestandteile dieser magischen Suppe:
1 – Die Vorteile der Zwiebel
Es ist vor allem für seinen Reichtum an Antioxidantien und insbesondere Quercetin bekannt. Antioxidantien sind dafür bekannt, die Körperzellen als Barriere gegen Angriffe durch freie Radikale zu schützen.
Es wird angenommen, dass freie Radikale für altersbedingt auftretende Krankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verantwortlich sind. Die in Zwiebeln enthaltenen Antioxidantien sollen den Körper vor der Entwicklung dieser Art von Krankheiten schützen.
2 – Die Vorteile von Kohl
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