Zitrone, Ingwer sind für ihre zahlreichen Vorteile für unseren Körper bekannt. Mehrmals pro Woche im Rahmen einer Detox-Kur getrunken, hilft Ihnen dieser Healthy Drink beim Abnehmen und regt Ihr Verdauungssystem an.
Zutaten
- 6 Tassen Wasser (1,5 Liter)
- 5 EL geriebener Ingwer (50 g)
- Saft von 2 Zitronen
Zubereitung
- Erhitze das Wasser und wenn es kocht, füge den Ingwer hinzu.
- Lassen Sie den Sud ein bis zwei Minuten ziehen und nehmen Sie ihn dann vom Herd.
- Lassen Sie ihn 10 Minuten stehen.
- Anschließend filtern Sie den Inhalt ab, fügen den Zitronensaft hinzu und verbrauchen ihn.
- Am besten auf nüchternen Magen.
Damit dieses Rezept die gewünschte Wirkung erzielt, sollten Sie es am besten täglich zu sich nehmen. Es handelt sich um eine Behandlung, deren Folgen sich nach einer gewissen Zeit bemerkbar zu machen beginnen.
Das sollten Sie wissen, damit Sie nicht verzweifeln, falls Sie doch einmal sofortige Ergebnisse erzielen wollen.
Auch wenn es ratsam ist, dieses Wasser gleich in der ersten Stunde des Tages zu trinken, wenn Sie es lieber zu einer anderen Zeit zu sich nehmen möchten, stellen Sie es in eine Thermoskanne und nehmen Sie es im Laufe des Tages zu sich.
Es gibt keine Mengenbegrenzung, Sie können so viel davon zu sich nehmen, wie Sie möchten.
Ingwer und Zitrone, eine außergewöhnliche Kombination.
