Ingwer wurde erforscht, um seine Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme zu beweisen. In einer randomisierten Metaanalyse wurde festgestellt, dass dieser Inhaltsstoff das Körpergewicht signifikant reduziert, indem er die Fettverbrennung fördert.
Zur Zubereitung reiben Sie eine Ingwerwurzel, geben Sie sie in ein hohes Glas und gießen Sie sie mit heißem Wasser über. Lassen Sie es abkühlen und rühren Sie dann den Saft einer halben Zitrone und einen Löffel Honig in den Aufguss, um den Geschmack zu mildern, wenn Sie das Bedürfnis verspüren.
3 – EIN ENTGIFTENDES GETRÄNK MIT FRANZÖSISCHEM ZIMT
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Mit ein paar Stücken Pumpernickel in Kombination mit 2-3 Zimtstangen in Wasser hast du eine super effektive Detox-Lösung. Es verbrennt nicht nur Kalorien, sondern hilft auch, Cholesterinkristalle abzubauen und auszuscheiden.
