Überladen Sie die Fahrbahn nicht. Sonst wird der Boden der Pizza nass.
Verwenden Sie eine antihaftbeschichtete Pfanne, damit der Boden der Pizza nicht klebt.
Passen Sie diese Pizza nach Ihren Wünschen und Vorlieben an.
Notizen
Es ist wichtig, die Linsen über Nacht in Wasser einzuweichen. Du kannst sie 2-3 Stunden einweichen.
Sie können italienische Gewürze hinzufügen. Dadurch wird der Geschmack der Pizza verbessert.
Den Pizzateig nicht zu stark vermischen. Andernfalls wird es dünn.
Mit veganem Käse belegen. Dies ist optional.
Gekühlt: Bewahren Sie übrig gebliebene Pizzastücke 2-3 Tage im Kühlschrank auf.
Gefrierschrank: Du kannst den Pizzaboden auch 1 Monat lang einfrieren.
Aufwärmen: Die Pizza in der Mikrowelle 10 Sekunden lang aufwärmen. Du kannst die Pizza auch auf einem Herd aufwärmen.
Können wir auch andere Arten von Objektiven hinzufügen?
Sie können Linsensorten wie gelbe Linsen und grüne Linsen hinzufügen. Erbsenpüree wird auch hinzugefügt, um Pizzen zu machen.
Was kann ich anstelle von Tomatensoße für den Pizzaboden verwenden?
Als Pizzaboden kannst du milchfreien Hummus, Pesto oder Alfredo-Saucen verwenden.
Kann man verschiedene Gemüsesorten hinzufügen?
Ja, Sie können verschiedene Gemüsesorten nach Belieben hinzufügen. Sie können Paprika, Mushrooms, Zucchini und schwarzes Olivenöl hinzufügen. Du kannst auch Tofu und Tempeh hinzufügen.
Wie genießen wir diese köstliche Pizza mit roten Linsen?
Du kannst sie mit selbstgemachter Tomatensoße, veganer Sauerrahm und veganer Mayonnaise genießen.
Ist das ein gesundes veganes Rezept?
Ja, das ist ein gesundes veganes Rezept. Er wird mit verschiedenem Gemüse, Linsen und Kräutern zubereitet. Linsen sind reich an Proteinen, Eisen, Ballaststoffen und anderen wichtigen Nährstoffen. Sie sind gut für die menschliche Gesundheit. Gemüse ist auch eine gute Quelle für gesunde Nährstoffe.
Nährwertangaben pro Portion
Pro Portion 2-3 Personen
Kalorien 434 kcal
Kohlenhydrate 66 g
Eiweiß 23 g
Ballaststoffe 27 g
Fett 11 g
Zucker 13 g
Eisen 9 mg
