Reiswaffeln und Gemüse

Jedes Patty gleichmäßig mit Semmelbröseln bedecken, indem du es rollst. Fahre so lange fort, bis du die gesamte Mischung aufgebraucht hast.

 

Die Burger in einer Pfanne garen.

Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Die panierten Patties in die Pfanne geben und von jeder Seite 3 bis 5 Minuten braten, dabei gelegentlich wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind.

 

Warten Sie auf Personen in einem Restaurant oder einer anderen Einrichtung.

Nach dem Braten die Patties aus der Pfanne nehmen und mit einem Küchenpapier auf einen Teller legen, um das überschüssige Öl aufzusaugen.

Erwärmen Sie es und essen Sie es!

 

Ideen, wie man dient.

Genießen Sie diese knusprigen Patties mit Ihrer Lieblingssauce wie Marinara, Ranch oder Aioli.

Sie passen auch hervorragend zu einem einfachen Salat oder als Beilage zu einem Hauptgericht.

Tipps zum Kochen

Achte darauf, dass die Reismischung gut vermischt ist, damit die Patties beim Braten zusammenbleiben.

Sie können mehr Gemüse oder Kräuter in die Mischung aufnehmen, um mehr Geschmack und gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Gesundheitliche Vorteile von Lebensmitteln

Diese Patties sind ein leckerer Snack aus Reis- und Gemüseresten.

Sie bieten eine gute Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten.

Lebensmittel- und Nährwertangaben.

Jemand, der kein Fleisch isst.

Tipps zum Aufbewahren von Gegenständen.

Bewahren Sie überschüssige Lebensmittel in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage auf.

Erwärmen Sie sie im Ofen oder in der Fritteuse, damit sie knusprig bleiben.

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