No-Bake-Nuss- und Dattelriegel

Sie können einen dieser Riegel zum Frühstück oder für einen schnellen Snack genießen, wann immer Sie möchten.
Um ein komplettes Abendessen zuzubereiten, begleiten Sie sie mit einem Joghurt oder Smoothie.
Um die Textur und den Geschmack der Haferflocken oder des Joghurts zu verbessern, die Füllung zerbröseln.
Tipps zum Kochen
Als Ersatz kannst du die Nüsse oder Samen deiner Wahl oder was auch immer du zur Hand hast, verwenden.
Um geschmacklich kreativ zu werden, versuchen Sie es unter anderem mit Aprikosen, Rosinen oder Feigen.
Wenn du möchtest, dass dein Riegel etwas süßer wird, beträufle ihn vor dem Mixen mit etwas Honig oder Ahornsirup.
Gesundheitliche
Vorteile Der Verzehr von Nüssen und Samen kann Ihnen helfen, sich satt zu fühlen und Ihnen mehr Energie zu geben, da sie gesunde Fette, Proteine und andere Nährstoffe enthalten.
Als gesunder Ersatz für verarbeitete Süßigkeiten liefern Datteln einen natürlichen Süßstoff, Ballaststoffe und Antioxidantien.
Erdnussbutter: Die Textur des Riegels wird durch die Zugabe von Cremigkeit und mehr Protein verbessert.
Nährwertangaben
Vegan: Natürlich, solange du pflanzliche Erdnussbutter verwendest.
Glutenfrei: Bitte achten Sie darauf, dass alle Komponenten glutenfrei sind, insbesondere die zugesetzten Süßigkeiten.
Nussfreie Wahl: Verzichten Sie auf Nüsse und verwenden Sie Sonnenblumenkernbutter anstelle von Nussbutter.
Was macht dieses Rezept so lecker
Wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen und raffinierten Dessert ohne Zucker sind, sind diese Riegel genau das Richtige für Sie.
Sie können sie an Ihre Ernährungsbedürfnisse und Ihren Geschmack anpassen.
Diese Riegel eignen sich hervorragend für die Zubereitung von Mahlzeiten im Voraus, sodass Sie auch unterwegs immer einen gesunden Snack zur Hand haben.
Zusammenfassend
: Sie müssen diese No-Bake-Nuss- und Dattelriegel nicht backen, da sie einfach zuzubereiten und vollgepackt mit gesunden Zutaten sind, die Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgen. Sie können diese köstlichen Leckereien ganz einfach in Ihre gesunde Ernährung aufnehmen. Für einen gesunden und energiegeladenen Snack machen Sie sich noch heute eine Charge!