Kurkuma-Honig: Das stärkste Antibiotikum, das sich nicht einmal Ärzte erklären können

• 1 Teelöffel Kurkumapulver
• 2 Esslöffel reiner Honig (vorzugsweise Rohhonig)
• Eine Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Anleitung:

1. Vorbereitung: Stellen Sie sicher, dass Sie hochwertiges Kurkumapulver und reinen Honig verwenden. Rohhonig ist bevorzugt, da er zusätzliche gesundheitliche Vorteile bietet.
2. Mischen: In einer kleinen Schüssel geben Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver und 2 Esslöffel Honig. Fügen Sie eine Prise frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzu. Der schwarze Pfeffer erhöht die Bioverfügbarkeit des Curcumins in Kurkuma, sodass Ihr Körper es besser aufnehmen kann.
3. Gründlich vermengen: Rühren Sie die Zutaten gründlich, bis sie zu einer gleichmäßigen Paste verschmelzen.
4. Lagerung: Füllen Sie die Mischung in ein luftdichtes Glas oder einen Behälter. Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen Ort, vorzugsweise im Kühlschrank, um die Frische zu erhalten.

Anwendung:

Kurkuma-Honig kann auf verschiedene Arten verwendet werden: