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Reich an Ballaststoffen und Polyphenolen bekämpft Zitrone die Ansammlung von Körperfett und beugt Übergewicht vor.
So hat ein wissenschaftliches Experiment an übergewichtigen Nagetieren ergeben,
dass die in Zitrone enthaltenen Antioxidantien effektiv das Fettgewebe reduzieren und auch den Blutzuckerspiegel regulieren.
Es beugt Harnsteinen vor
Zitronensäure enthaltend, beugt Zitrone Urolithiasis vor und beugt der Entwicklung von Nierensteinen vor. Tatsächlich zeigen Wissenschaftler, dass Citrat zur Auflösung von nicht-obstruktiven Harnsäuresteinen führt.
Es reduziert Gelenkschmerzen
Zitronenschale hat medizinische Eigenschaften, die seit langem zur Linderung vieler Beschwerden eingesetzt werden. Entzündungshemmend, Zitronenschale lindert Schmerzen. Laut einer Studie ist Zitronenschale ein wirksames Mittel gegen Schmerzen, die durch Arthritis und Rheuma verursacht werden.
Es unterstützt den Verdauungsprozess
Blähungen und Verstopfung können das Wohlbefinden derjenigen, die dazu neigen, erheblich beeinträchtigen. Zitrone enthält Pektin, aber auch Zitronensäure und beschleunigt den Verdauungsmechanismus. Das liegt daran, dass Zitronensäure die Gallenproduktion anregt und der Leber dabei hilft, fetthaltige Lebensmittel leichter abzubauen. Pektin schützt die Darmflora und verbessert den
Verdauungsprozess.
Vorsicht :
Es wird nicht empfohlen, Zitrone bei Geschwüren, Sodbrennen oder einer Allergie gegen Zitrusfrüchte zu konsumieren.
