- Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Atemmuskulatur zu stärken, die Lungenkapazität zu verbessern und eine bessere Durchblutung zu fördern, was zur Entgiftung der Lunge beitragen kann.
Üben Sie tiefes Atmen:
- Tiefes, achtsames Atmen kann helfen, die Lunge zu reinigen, indem es Giftstoffe ausspült und die Lungenkapazität erhöht. Üben Sie regelmäßig tiefe Atemübungen, um Verunreinigungen aus der Lunge zu entfernen und die Atemfunktion zu verbessern.
Luftschadstoffe vermeiden:
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