Sie können Ihrem flachen Bauchdrink die Spitze eines Teelöffels pulverisierten oder frischen Ingwer hinzufügen: ein Gewürz mit verdauungsfördernden Eigenschaften und ein Verbündeter des Magens. Wer möchte, kann es auch mit etwas Honig süßen .
Trinken Sie das Getränk morgens auf nüchternen Magen oder abends vor dem Schlafengehen. Trinken Sie es einmal täglich an 2-3 aufeinanderfolgenden Tagen . Wenn der geschwollene Bauch oder die Verstopfung anhält, konsultieren Sie Ihren Arzt.
Wenn Sie frische und Diätgetränke lieben, können Sie auch einen ausgezeichneten Smoothie aus frischem Obst, Joghurt und Kokosmilch zubereiten.
Lagerung
Verzehren Sie den flachen Bauchdrink gleich nach der Zubereitung, um den Gehalt an wertvollen Stoffen und Vitaminen vollständig aufzunehmen. Alternativ kannst du ihn auch gut abgedeckt eine Stunde im Kühlschrank aufbewahren.
