Was Sie brauchen: – Eine Tasse gefrorenes Obst (Kirschen, Bananen, Mango oder eine Kombination davon)
– Kokosjoghurt oder eine andere milchfreie Option mit einer Größe von 1 Tasse
– Nach Geschmack 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup hinzufügen.
Um das Mixen zu erleichtern, füge 1/2 Tasse Milch hinzu, entweder Milch oder pflanzlich.
Toppings wie Müsli, Mandeln, Samen, Kokosraspeln, frisches Obst und Schokoladenstückchen sind nach eigenem Ermessen.
Schritt-für-Schritt-Anleitung: 1. **Alle Zutaten mischen**: Mahlen Sie das gefrorene Obst mit Joghurt, Milch und Zucker (falls verwendet) in einem Mixer. Um eine dicke Mischung zu vermeiden, fügen Sie bei Bedarf zusätzliche Milch hinzu, nachdem Sie mit weniger begonnen haben.
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