14 Anzeichen dafür, dass dein Blutzucker sehr hoch ist
Lebensmittel mit hohem
GI Ihr GI variiert zwischen 70 und 100. Iss sie nicht täglich, sonst könntest du eine schwere Krankheit bekommen. Einige Experten sind der Meinung, dass Sie niemals eines der folgenden Lebensmittel essen sollten:
1 Scheibe Weißbrot – 70
2 Tassen Popcorn – 72
1 Donut (glasiert) – 76
1 Reiskuchen – 78
1 mittelgroße Ofenkartoffel – 85
1 Portion Cornflakes – 92
50 Gramm Glukose – 100
Ihre Essgewohnheiten haben einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit, einschließlich Ihres Blutzuckerspiegels. Wenn Sie Anzeichen von hohem Blutzucker bemerken, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihre Speisekarte zu ändern und sich an ein gesundes Gleichgewicht zu halten.
GI Ihr GI variiert zwischen 70 und 100. Iss sie nicht täglich, sonst könntest du eine schwere Krankheit bekommen. Einige Experten sind der Meinung, dass Sie niemals eines der folgenden Lebensmittel essen sollten:
1 Scheibe Weißbrot – 70
2 Tassen Popcorn – 72
1 Donut (glasiert) – 76
1 Reiskuchen – 78
1 mittelgroße Ofenkartoffel – 85
1 Portion Cornflakes – 92
50 Gramm Glukose – 100
Ihre Essgewohnheiten haben einen großen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit, einschließlich Ihres Blutzuckerspiegels. Wenn Sie Anzeichen von hohem Blutzucker bemerken, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihre Speisekarte zu ändern und sich an ein gesundes Gleichgewicht zu halten.
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